Persoonlijke Training
voor Professionals.
Echte Resultaten in 8 Weken.
Personal coaching voor professionals in Amsterdam:
vetverlies, houdingscorrectie en kracht.
Geen giswerk. Een bewezen systeem.
Private Studio · Amsterdam Centrum
Echte Resultaten van Clienten
Echte mensen. Echte cijfers. Geen filters.
Bekijk meer transformaties:
Met Wie Ik Werk
Vertrouwd door Professionals in Amsterdam.
Ondernemers, managers en expats — jarenlang consistent trainen. Mijn clienten blijven. Sommigen al 3, 5, zelfs 7 jaar. Omdat het systeem blijft werken.
De meeste van mijn clienten zijn drukke professionals met veeleisende schemas. Ze hebben geen motivatie nodig — ze hebben structuur nodig die werkt.
Herken Jij Dit?
→ Je traint regelmatig maar de resultaten zijn vastgelopen
→ Rug- of nekpijn die maar niet weggaat
→ Slechte houding die je niet zelf kunt verbeteren
→ Je hebt programmas geprobeerd die niet werkten
→ Je weet dat je verder had moeten zijn tegen nu
Ik heb 300+ mensen in precies jouw situatie geholpen. Stuur me een bericht — ik vertel je eerlijk of ik kan helpen.
Hoe Het Werkt
3 stappen om te starten.
Boek Je Gratis Kennismaking
Stuur me een bericht op WhatsApp — vertel me je doel en ik reageer binnen 24 uur.
Jouw Eerste Sessie
Een volledige werksessie — geen proefles. Je vertrekt met een compleet beeld van waar je staat en wat er precies moet veranderen.
Je eerste sessie omvat:
→ InBody scan — lichaamssamenstelling, spierbalans, vetpercentage
→ Houdings- en bewegingsscreening
→ Persoonlijk trainingsplan
→ Echte training — niet alleen praten
TrainMore geeft je een gratis eerste bezoek — geen lidmaatschap nodig om te beginnen.
Jouw Programma Begint
Op basis van sessie een bouw ik je persoonlijke plan. Elk programma omvat:
→ Persoonlijke trainingsstructuur
→ Voedingsraamwerk
→ Houdingscorrectieprotocol
→ WhatsApp-ondersteuning tussen sessies
→ Wekelijkse aanpassingen op basis van voortgang
De meeste clienten voelen een echt verschil binnen de eerste 2–3 weken.
Stuur me een bericht op WhatsApp — vertel me je doel en ik reageer binnen 24 uur.
De BST Methode
Een systeem. Vier pijlers.
1. Training
Vetverlies en spieropbouw met progressieve structuur
2. Techniek & Controle
Zodat je voelt wat je traint en blessures vermijdt
3. Houding & Beweging
Zodat resultaten er beter uitzien en pijn vermindert
4. Voeding
Eenvoudige, realistische structuur die je daadwerkelijk kunt volgen
Geen willekeurige workouts. Geen snelle oplossingen. Alleen progressie.
Voor Wie Dit Is
Deze training is voor jou als:
→
Je duidelijke begeleiding wilt in plaats van chaos
→
Je beginner bent of vastzit op een plateau
→
Je langetermijnresultaten wilt, geen snelle oplossingen
→
Je om kracht, houding en zelfvertrouwen geeft
Klaar om te beginnen?
Als je duidelijkheid, veilige training en echte vooruitgang wilt — stuur me een bericht op WhatsApp.
Stuur me een bericht op WhatsApp. Vertel me je doel en waar je vastzit. Ik reageer binnen 24 uur en vertel je eerlijk of ik kan helpen.
Veelgestelde Vragen
- Heb ik ervaring nodig?
Nee. Ik coach beginners en leer techniek stap voor stap. - Waar trainen we in Amsterdam?
Ik werk in TrainMore Singel, Amsterdam Centrum. - Heb ik een TrainMore-lidmaatschap nodig? Nee — niet voor de eerste sessie. TrainMore Singel geeft je een gratis eerste bezoek. Daarna bespreken we de beste optie voor jouw schema en budget.
- Kun je helpen met houding en pijn?
Ja. We pakken houding, mobiliteit en krachtonevenwichtigheden progressief aan. - Hoe snel zie ik resultaten? De meeste clienten voelen een echt verschil in hoe ze bewegen en zich voelen binnen de eerste 2–3 weken. Zichtbare fysieke veranderingen verschijnen doorgaans in week 4–6. Significante transformaties vinden plaats over 3–6 maanden.
- Hoe verschil jij van andere personal trainers? De meeste trainers geven je oefeningen. Ik geef je een systeem — een systeem dat training, houdingscorrectie en voeding integreert in een samenhangende aanpak. Mijn achtergrond in massagetherapie geeft me ook een structureel begrip van het lichaam dat de meeste trainers niet hebben.
Klaar om te Beginnen?
Stuur me een bericht op WhatsApp. Vertel me je doel, je uitdagingen en waar je vastzit. Ik reageer binnen 24 uur met een eerlijke beoordeling.